Как бросить курить? Таким вопросом задаются ежедневно тысячи людей на планете. Они размышляют над этим, дают себе обещания (как правило, новая жизнь должна начать с какой-то знаменательной даты, ну или хотя бы понедельника), и с грустью и злобой на самих себя, нарушают их. А зачем ждать? Зачем искать какого-то повода и присматривать себе удобную дату. Ведь повод уже есть – надо спасибо здоровье. Надо спасать свои легкие, и легкие тех, кто вас окружает, кого вы каждый день травите дымом двадцати сигарет.
Надо всего ли сделать один шаг – в аптеку или в интернет-магазин электронных сигарет.
Однажды я читала интересную статью. Быть может, она станет полезна и вам. Статья называлась как-то наподобие «Выращивание полезных привычек». Ни до этого, ни после этого я не встречала такой занимательной информации. Но перед тем, как я перескажу текст этой статьи, я хотела бы привести мало известную пословицу, с которой я полностью согласна и смысл которой несу через всю жизнь – Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу. Разве это можно опровергнуть? Задумайтесь над этим.
Так вот, в продолжении темы, смысл той статьи:
Выращивайте в себе полезные привычки. Не ждите какого-то знаменательного события, поверьте, если вы сможете привить себе хоть одну хорошую привычку, вы будете настолько горды собой и настолько радостны, что поймете – даты и события вам не к чему. Вы можете начать в осенний четверг или в весенний вторник - не важно, главное, чтобы вы хотели стать лучше. На земле есть несколько временных промежутков, которые люди без каких-либо объяснений признали и чтят уже сотни лет. Например, 9 и 40 дней. Не я, ни вы не знаете, откуда пошли эти цифры, но мы считаем, что через 40 дней дума умершего человека попадает на Небеса. Оказалось, что за сорок дней не только это происходит. За сорок дней в человеке способна укрепиться любая привычка. Конечно, только если человек будут совершать действие каждый день на протяжении этого времени.
Тяжело только первые дни, как раз где-то на девятый день действие становится автоматическим, а через сорок дней поступить иначе, не сделать то, что ты делал сорок дней до этого – невозможно.
Это действительно работает! Например, если вы хотите бросить курить – сорок дней курите, например, электронные сигареты EGO или VGO, а не обычные, и на сорок первый день к пачке вас не потянет.
С уважением, Маргарита Клокова
