Люди, для того чтобы набраться сил в той или иной ситуации, часто пользуются энергетическими напитками, тем более что, в последнее время в магазинах появилось очень много красивых номеров, ярких, привлекающих внимание баночек с ними. Несмотря на то, что ежегодно в мире проходят акции, в которых энергетикам поют отнюдь не дифирамбы, эксперты периодически проверяют некоторые энергетики, особенно новинки. И согласно их признанию эти тонизирующие напитки не содержат наркотические и психотропные вещества. Эти признания вселили уверенность в производителей и популярность энергетиков все растет, с таким же прогрессом, как например число абонентов сотовой связи, особенно среди молодого поколения людей. Но почему же тогда в развитой Европе в некоторых городах эти напитки официально запрещены, считаются лекарством и поступают в продажу лишь в аптеки? Давайте разберемся!
Что же такое энергетический напиток по-сути? Это обычная газированная вода. В нее добавлены витамины, углеводы и кофеин. Задача энергетических напитков – придание сил утомленному человеку, которому надо продолжать работу, поднятие настроения, стимуляция физической и умственной деятельности. Все энергетики делятся на две категории: в одних больше углеводов и витаминов, в других больше кофеина. Встречаются напитки для людей, следящих за своей фигурой. Такие энергетики низкокалорийны и содержат витамины, усиливающие обмен веществ. Это витамины В2, В6 и РР.
Для спортсменов нужны другие энергетики, которые бы позволили им поддерживать мышечный тонус во время изнурительных тренировок и восстанавливали бы силы за короткое время.
Кофеин в энергетиках оказывает организму «медвежью» услугу. Человек черпает энергетические ресурсы не извне, а из своего организма. И как результат такого прямого номера – потребитель напитка расплачивается за это раздражительностью, депрессией и бессонницей.
Конечно, изначально все задумывается во благо человека. Но то, как человек предпочитает пользоваться этим - благом уже не назовешь!
Таких примеров в истории множество. Взять хотя бы морфий. Он спас миллионы жизней, употребляясь как лекарство, но еще больше жизней отнял. Комментарии тут излишни. Вообще достаточно мало людей, которые будут пить энергетики после очень тяжелой тренировки. Энергетические напитки предпочитают офисные работники, чтобы забыть о серых офисных буднях. Они же используют напитки в ночных клубах, на танцполе, где постоянно нужен «бодрящий» эффект. Некоторые молодые люди не решаются познакомиться с девушкой, не выпив пару – тройку банок стимулирующего напитка. А некоторые офисные работники даже не берутся за отчет, пока курьер из маркета не появится с коробкой энергетиков! А ведь разумная норма - одна банка в день!
Назовем 2 причины возникновения зависимости от энергетиков. 1. У человека пропадает чувство меры, когда вместо 1-2 банок он может за ночь выпить на дискотеке ящик энергетиков! Какой удар по организму! 2. Попытка человека сбежать от существующей реальности. Попробовав, он чувствует необычный прилив сил, жизнь вдруг приобретает привлекательные краски. При ослаблении этих ощущений приходится повторять прием напитка. И так до бесконечности. И опять удар по организму! Но пить без перерыва нельзя. Когда опять приходит тоска, человек опять возвращается к энергетическим напиткам, чтобы его жизнь снова наладилась. Вот в таких ситуациях энергетики отнюдь не безлимитный напиток.
Стоит упомянуть еще об одном опасном увлечении. В продаже иногда встречаются энергетики с добавлением алкоголя. Если человек не находит такого, он сам начинает экспериментировать, добавляя водку в энергетики. В результате действия такого коктейля организм то расслабляется, то бодрится. Алкоголь в сочетании с энергетиком не так пьянит, но это кажущийся эффект. Не чувствуя опьянения, человек пьет снова и снова, это для его здоровья без последствий не пройдет, резко поднимается давление от кофеина, а алкоголь усиливает его действие. Сердце работает в режиме большой нагрузки и в результате возникает большой риск развития гипертонического криза. А это уже реальная опасность для жизни. Не готовьте подобных «коктейлей»!
Есть несколько простых правил употребления энергетических напитков
Первое и самое важное суточная доза кофеина не должна переходить допустимые нагрузки = две баночки по 0.33 самое то, не много не мало, и не вздумайте мешать с растворимым кофе или же водкой, это огромнейшая нагрузка на нервную и сердечнососудистую систему.
Стоит отметить, что энергетики официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, не наталкивает не никакие мысли? Приобрести их можно исключительно в аптеке, так как приравнивается в лекарственным препаратам. И плюсом ко всему во многих странах расследуют смерти граждан, вероятнее всего вызванных подобными напитками.
Есть мнение, что содержащиеся витамины в энергетических напитках могут на все 100% процентов заметить мультивитаминный комплекс – это большое заблуждение.
Из всего вышесказанного можно сделать лишь один вывод – употребляйте энергетики в разумных пределах, и они принесут желаемую пользу.
