Сайт Архангельской области
Сделать стартовой
Сегодня понедельник 24 июля 2017 года
Ежедневно в наших новостных лентах автоматически собираются и сортируются анонсы материалов десятков изданий и информационных сайтов региона.
Loading...
Женщина с пониженным давлением

Низкое давление не так опасно, как высокое, однако приносит тоже немало неприятностей. Дело в том, что человеку постоянно хочется спать, у него кружится голова, может подташнивать и зрение теряет четкость. Жажда, подавленность, обильный пот, слабость, все эти факторы усложняют жизнь.

Именно поэтому важно разобраться, что является причиной низкого давления и попытаться его скорректировать.

Причины гипотонии:

  • Болезнь сердца и Паркинсона;
  • Нарушения в эндокринной системе, беременность;
  • Дегидратация и аллергия;
  • Инфекции в организме, большая потеря крови;
  • Неправильное питание.

Разумеется, диагноз должен ставить врач, в том числе и назначать лечение. Давление необходимо корректировать, если оно ниже грани 90 на 60. Причем если человек падает в обморок, то перевезти больного лучше на специализированном транспорте, во избежание его падения на улице.

Лекарства или продукты?

Обычно врач может назначить Цитрамон, который содержит кофеин и может улучшить состояние больного. Также полезно принимать витамины С и РР для укрепления стенки сосудов и повышения иммунитета и витамины А и Е.

Поможет пара чаше кофе, лучше свежесваренного в турке, массаж воротниковой зоны. Стоит избегать стрессов и больше бывать на свежем воздухе, двигаться. Можно посещать спортзал, делать контрастный душ.

Следует обратить внимание на питание. Многие продукты снижают давление, поэтому стоит изменить рацион.

Продукты, которые повышают давление:

  • Ржаной хлеб и бобовые;
  • Морковь и щавель;
  • Шоколад и красное вино;
  • Яйца, масло сливочное;
  • Сыр, ягоды смородины и облепихи.

Снижают давление:

  • Чеснок и зеленые овощи;
  • Молочные продукты;
  • Бананы, цитрусовые, кабачки и помидоры;
  • Специи и клюквенный морс.

Дополнительные советы

Разумеется, необходимо в первую очередь лечить проблему, которая и вызывает низкое давление, а потом уже пытаться корректировать диету, ведь за счет одних продуктов питания не вылечить патологическое состояние, к которому привел стресс или проблемы с эндокринной системой.

Помогает цикорий, корица с лимоном и медом, соблюдение режима работы и отдыха. Обязательно следует сдать анализы крови, ведь это может быть анемия.

Часто давление падает весной, когда особенно сильно чувствуется авитаминоз и нехватка нормального питания и полноценного отдыха. Обязательно контролируйте давление с помощью тонометра, избегайте резких движений, которые ведут к головокружению и проверьте сосуды головы, это может быть наследственность.

По информации медицинской компании «МедЗаказ».

Автор:

Читайте также:

Обзоры и статьи