Сегодня суббота 30 марта 2024
Нормальное ли у вас давление
30/04/2017 - 19:21

Если вы опросите несколько знакомых вам людей на предмет того, знают ли они свое давление, то окажется, что большинство из них никогда не следило за ним. Обычно это делают люди пожилого возраста, у которых есть проблемы со здоровьем, другие же относятся к этому равнодушно.

Если ваше давление превышает показатель 140/90, то стоит забеспокоиться. Главная беда,—это инфаркт или инсульт, которые возникают при разрыве кровеносных сосудов вследствие высокого давления. Идеальным же является 120/80.

Когда есть необходимость в контроле давления, то люди обычно покупают тонометры. Их существует несколько видов: ртутные, механические, полуавтоматические и автоматические. Какие из них наиболее точно измеряют, зависит не только от самого прибора, но и от того, кто производит измерения.

Считается, что идеальным тонометром является ртутный тонометр, используемый в медицинских центрах. Но дома его не применяют из соображений безопасности, так как он содержит ртуть.

Чтобы померить давление механическим тонометром и фонендоскопом, нужен человек который, обладает хорошим слухом и знает процедуру измерения. В одиночку без сноровки сделать это сложно. Хотя можно прочитать инструкцию и потренироваться. При желаниии можно научиться, особенно, если делать это каждые несколько дней.

Тонометр-полуавтомат или автомат лучше всего подходят для использования дома, у них небольшая погрешность, которая не отразится на результатах измерения, тем более что многие из них имеют специальные функции расчета давления по трем последовательным измерениям, что исключает ошибки. Это, например, Omron M6. Модель сама определяет оптимальный объем воздуха в манжете.

Чтобы давление вычислялось правильно, нужно сесть на стул, посидеть около пяти минут в полном покое и только потом мерить давление. При этом не нужно двигаться и разговаривать.

Когда выбираете тонометр, также не забудьте померить обхват вашей руки в районе плеча, где будет манжета. Если рука пухлая, 35-40 см в диаметре, то нужна большая манжета, иначе давление окажется завышенным. Каждый тонометр комплектуется своей манжетой, обычно она имеет средний размер, который подходит большинству людей. Если же рука большая, то ищите тонометр с увеличенной манжетой, например, Microlife BP A-100 plus. Его манжета подходит для рук до 42 см в диаметре.

Чем больше вы знаете о своем организме, тем меньше рисков для вашего здоровья.

Просмотров: 172