Интернет ругают, им восхищаются. Впрочем, и те, кто негативно относится к всемирной сети, и те, кто восхваляет «паутину», проводят множество времени в Интернете. При этом ярые противники сети почему-то не прекращают ей пользоваться. К какому бы лагерю вы ни относились, вероятно, об Интернет-зависимости вы слышали. В данной статье будут рассмотрены ее основные признаки.
В лексиконе западных психологов термин «Интернет-зависимость» появился примерно в начале 90-х годов. Для России подобная проблема в то время была неактуальна, чего нельзя сказать о сегодняшнем дне.
Современные ученые выделяют около 10 основных симптомов, характерных для Интернет-зависимости. Как правило, проявление симптоматики выражается в действиях, регулярно совершаемых в сети, которые не приносят ни малейшей пользы. К примеру, ежедневное чтение электронных книг зависимостью не является, а вот регулярный просмотр роликов непотребного содержания вполне может свидетельствовать о ее наличии. Рассмотрим более детально основные признаки, которые могут служить свидетельством развивающейся зависимости от сети.
1. Бесцельный серфинг
Такой вид серфинга подразумевает ежедневные многочасовые путешествия по просторам всемирной паутины без какой-либо определенной цели. Если же человек лишается доступа к сети, у него возникает чувство беспокойства и тревожности. Эти эмоции проходят, когда начинается привычное хождение по бесчисленным сайтам.
2. Избыток виртуальных знакомств
Ничего плохого в Интернет-общении нет, но зачастую оно может перерастать в навязчивую необходимость. В таком случае возникает повод задуматься о том, не заменяется ли общение реальное постоянной болтовней в социальных сетях. Все хорошо, как говорится, в меру. Лучше воспользоваться электронной библиотекой для поиска новой книги, чем бесцельно общаться просто ради общения.
3. Пристрастие к различным онлайн играм
Чрезмерное увлечение онлайн играми тоже расценивается как симптом, указывающий на начинающуюся или прогрессирующую Интернет-зависимость. Зачастую пристрастие к виртуальным казино или другим видам развлечений в реальности проявляется еще и в потере реальных денежных средств. В этом смысле можно провести параллель с зависимостью от азартных игр.
Таковы три основных симптома, указывающие на потенциальную зависимость от всемирной паутины, по мнению зарубежных ученых и их отечественных коллег. Помните о том, что лучше провести час в онлайн библиотеке, чем полдня в социальных сетях. Соблюдайте меру, и тогда все будет в порядке.
